懷孕期的色素沉澱

懷孕期的色素沉澱為什麼會發生?

會好嗎?

為什麼脖子跟腋下髒髒的?好像洗不乾淨?

我第一次這麼有感,覺得懷孕真的會色素沉澱是:怎麼好像脖子都洗不乾淨、腋下髒髒的、甚至嘴角黑黑的耶!

皮膚色素沈澱可能發生的位置:

約有九十%的媽咪在懷孕期有色素沉澱的現象,尤其是:嘴唇、乳暈、腋下、陰部、大腿內側、肚臍下方等部位。甚至一些原來就有的雀斑、痣、疤痕、顏色也會變深!

好在大部分的色素沈澱產後會漸漸改善,但也有部分不會完全恢復原狀…。那媽咪可以怎麼做,讓色素沉澱減到最低呢?(要完全不黑,應該是不可能的!儘量不要這麼黑就好……)

1. 防曬!防曬!防曬!

因為懷孕已經是容易變黑的體質了,盡量要防曬喔!很重要,所以說三次!有許多媽咪可能是喜歡從事戶外活動的健康媽媽,或是”需要帶大寶去公園放電”,不得已要太陽(我也是這樣…),一些防曬的動作就要準備好。(當然,曬太陽可以增加體內vitD的生成,但是,怕黑的媽咪還是額外補充營養品就好了!)

2. 不要製造額外的傷口

懷孕期,因為荷爾蒙的變化;皮膚容易也一些惱人的變化,像是有人會長小「肉芽」(大多長在脖子、腋下、乳房附近),這些細小的膚色息肉,可能會讓妳”欲除之而後快”!我就是這樣,當時臉上的汗管瘤嚴重很多(變多、又變大),所以,就去找皮膚科醫師把這些臉上的”突起物”打掉;結果……很糟糕的事情發生了……,傷口居然色素沉澱了!身為專業醫療人員的我,應該早就想到的…,所以,建議不要在孕期製造額外的傷口,像是懷孕容易長一些青春痘、粉刺,這些荷爾蒙的變化會在產後慢慢恢復正常,皮膚狀態也會好轉,所以,真的不建議去擠痘痘或是粉刺喔!

3. 產後可以尋求專業醫療幫助

產後如果恢復良好時,大部分的色素沉澱會改善,但是如果媽咪真的很介意的話(有些媽咪產前狀態真的很好……)!可以考慮去找皮膚科醫師諮詢治療方法,像是:雷射、美白導入……等方式,去改善黑色素沈澱或皮膚的種種困擾。

小叮嚀:色素沉澱幾乎每個媽媽都會發生啦!媽咪們不用太過介意了,大部分孕期的色素沉澱都會改善的啦!

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